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MELHORE A SUA
PERFORMANCE, ESTUDANDO MENOS E MELHOR “Muitos alunos se importam em estudar muito, mas poucos se importam em como estudar.” |
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DICAS DE OURO
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Ø Para cada hora de aula assistida em cursos ou projetos
você deve estudar pelo menos mais uma hora em casa. Se possível duas horas. O
segredo é fixar em casa aquilo que se aprende nas aulas. Só se inscreva em
cursos e projetos cuja carga horária você possa acompanhar em casa. |
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Ø Monte o seu quadro geral de horários durante a semana e,
a partir dele, seu quadro de horário de estudos. Assim você cria uma rotina
que lhe permite ganhar tempo e estudar menos com mais qualidade. Veja
aqui os exemplos |
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Ø Divida os períodos de estudo por matéria, entre sessões
de 50 a 90 minutos, com intervalos de 10 a 15 minutos entre eles. Nunca
estude direto, seu cérebro precisa descansar pra que você aproveite o máximo
dele. |
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Ø Cada pessoa tem um método de estudo que se melhor se
adapta às suas características. Cada um de nós tem a capacidade de memorizar
as informações recebidas associadas a diferentes formas de transmissão:
lendo, escrevendo, escutando ou falando. O importante é você descobrir o seu
estilo e saber que está realmente aprendendo e fixando a matéria desta forma. |
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Ø Escolha um bom local para o estudo para que não
atrapalhe a atenção. Esse local tem que estar disponível pra você 24 horas do
dia, avise as outras pessoas da casa que isso é muito importante pro seu
sucesso. Tem tempo... deu vontade de estudar... está tudo ali a mão. Nada de
esperar tirar a mesa do jantar pra estudar, ainda mais com a tv ligada e
pessoas conversando. Crie e personalize o seu cantinho de estudos. |
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Ø Pratique pelo menos uma hora de exercício físico
durante 5 dias na semana. Melhora sua capacidade respiratória, seu sono e sua
concentração. |
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Ø É importante planejar seu estudo de modo que não fique
sobrecarregado, pois mais vale a qualidade do que a quantidade. Por isso,
estudar muitas matérias no mesmo dia ou na mesma hora, pode confundir e
diminuir o aproveitamento. Dividir o estudo das matérias para cada dia da
semana é uma boa estratégia, estudando no máximo duas a três matérias por
dia. |
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